正直に話そう
ソロプレイでレモンバイブレーターを使うことは、パートナーがいるときの快感とはまったく違う体験です。これは劣っているわけではなく、むしろ自信と自己認識を深める最良の方法の一つです。相手を喜ばせることを気にする必要がなく、あなたの体が何を求めているかに完全に集中できます。
レモンバイブレーターやクリトリスバイブレーターを一人で使うことの真の価値は、快感そのものよりも、その過程で得られる自信にあります。
ソロプレイがあなたの快感に変化をもたらす理由
ソロプレイをしている人は、パートナーとのセックスでより充実した体験をすることが研究で示されています。なぜか。自分の体がどう反応するか理解しているからです。パートナーにあなたが好きなことを説明する必要がありません。あなたはすでに知っています。
レモンバイブレーター（特に吸引型のデザイン）を使う場合、この自己認識がさらに重要になります。異なる強度設定、パターン、位置がどのように感じるかを学べば、将来的にパートナーに何が欲しいかを正確に指示できます。これは健全な関係における自分を主張する力です。
写真：FounderTips提供 Pexelsより
ソロプレイの環境づくり
パートナーと異なり、ソロプレイでは完全にあなたが主導権を握ります。これは贅沢です。
環境を整えることは単なる儀式ではなく、あなたの脳に「これは重要な時間だ」と伝える信号です。照明を調整する、音楽をかける、携帯電話を別の部屋に置く。これらはすべて、自分の快感を優先させるという意図的な選択です。
レモンバイブレーターを使う前に、数分間呼吸に集中してください。瞑想である必要はありません。単に自分の体に注意を払うことです。あなたの心拍数は何を感じているか。あなたの呼吸はどう変わるか。この接地（グラウンディング）により、より強い反応が得られます。
レモンバイブレーターで自分のペースを見つける
クリトリスバイブレーターを初めて使う人の多くは、最高の強度から始めてしまいます。これは大きな間違いです。
レモンバイブレーターを低い設定から始めてください。あなたの体がどう反応するか観察します。リズムはどうか。圧力はどうか。複数のパターンを試してみてください。吸引型バイブレーターの場合、位置もまた重要です。クリトリスの直接接触で開始し、その後、わずかに横にずらしてみてください。これらの小さな違いがすべてを変えます。
このプロセスは急ぐ必要がありません。実際、急いではいけません。20分かかっても構いません。または1時間。時間は無関係です。目的地ではなく、旅です。
何も起こらないときに自信を保つ
これは重要なので、大きな声で言います。レモンバイブレーターを使用しても、毎回クライマックスに達することはありません。それは完全に正常です。
実際、圧倒的な数の人が、すべてのソロプレイセッションで到達するわけではないと報告しています。これはあなたが何か間違っていることを意味しません。これはあなたがストレスを感じているか、疲れているか、気が散っているか、またはその日はあなたの体がそれを必要としていないことを意味しています。
到達することが目標ではなく、自分の体とのつながりが目標です。時々、最も満足感を得るセッションは、快感よりも自己認識に関するものです。
パートナーとの関係を失うことなくソロプレイを楽しむ
あなたは相手に何かを隠しているのではなく、自分のために時間を取っているだけです。これは健全です。これは必要です。しかし、関係がある場合、パートナーがあなたのソロプレイについてどのように感じるかについてオープンに話すことは重要です。
隠されたソロプレイは不安を生み出します。オープンなソロプレイは信頼を構築します。パートナーに、これはあなたについてではなく、あなた自身についてのことだと説明してください。それはあなたをより良いパートナーにします。40代以上でレモンバイブレーターを初めて使う時に知っておくべきことで説明されているように、年齢によって快感が変わることもあります。ソロプレイはこれらの変化を理解するための最良の方法です。
ソロプレイの自信が関係の中でどう反映されるか
あなたが自信を持って自分の体の中にいるとき、それはすべてを変えます。パートナーはそれに気付きます。あなたはより魅力的に見えます。より快感を感じます。より現在にいます。
ソロプレイで得られた自己認識は、パートナーとのセックスに直接移ります。あなたは自分が何を欲しているかを知っています。あなたはそれを要求することを恥じていません。あなたはあなたの体の反応に対して所有権を持っています。これらはすべて関係を強化します。
長期交際にある場合、長期交際でレモンバイブレーターが関係を変える理由で述べられているように、ソロプレイはパートナーとの関係の新しい段階への入り口となります。ソロプレイから得た自信は、新しいことを試す勇気と、より深いコミュニケーションを促進します。
実践的なステップバイステップ：レモンバイブレーターでソロプレイを開始する
あなたが初心者で、レモンバイブレーターが初めての人が不安を感じる理由と、その乗り越え方に対処している場合、ここが始まりです。
- 少なくとも30分の邪魔されない時間を予定してください。
- あなたの環境を準備してください。照明、音楽、温度。
- レモンバイブレーターをアクセス可能な場所に置き、充電されていることを確認します。
- 5分間、静かに呼吸と感覚に集中してください。
- パターン1で開始します。体の反応を観察してください。
- 必要に応じて圧力と位置を調整します。
- 異なるパターンを試します。到達する圧力がないかどうか確認するのに急いではいけません。
- あなたが何を感じているかを記憶に留めてください。次のセッションのために。
よくある質問
レモンバイブレーターを毎日使用しても安全ですか？
はい、安全です。体はバイブレーターに「慣れる」ことはできません。これは一般的な誤解です。むしろ、定期的に使用することで、あなた自身がより快感に敏感になります。ただし、敏感な組織を刺激しているため、毎日使用する場合は常に潤滑剤を使用してください。最高の強度で数時間毎日使用することはお勧めしません。これはただ不要です。
パートナーに知られずにソロプレイができますか？
技術的には、はい。しかし、長期的には、秘密は信頼を損なう傾向があります。あなたの関係が単純にソロプレイについて話すのに十分安全でない場合、それはより大きな問題を示唆しています。パートナーがあなたの自己喜びについて判断的である場合、その関係は検討する価値があります。あなたの快感は合法です。秘密にする必要がないほど合法です。
ソロプレイのクライマックスを「達成」するのに永遠がかかっています。何が悪いのですか？
何も悪くありません。あなたの神経系は、刺激に対してゆっくり反応するように配線されているかもしれません。または、あなたはストレスを感じています。または、あなたは実際にはその日にそれを必要としていません。クライマックスは快感の唯一の測定値ではありません。実際、最も満足感を得るソロプレイセッションの多くは、クライマックスのないセッションです。あなたの体があなたに与えようとしているものを受け入れることを学んでください。
レモンバイブレーターを最初に使うのは変に感じます。これは正常ですか？
とても正常です。あなたの体が何かやっているのを感じるのは奇妙です。あなたはそれに慣れていません。数回のセッションの後、奇妙さは消えます。それはただの快感になります。焦らないでください。2、3回使用してから評価してください。
ソロプレイセッション中に思考が散漫になっています。どうすればいいですか？
ほぼすべての人がこれを経験します。思考は散漫です。解決策は、単に観察することです。あなたが思考していることに気付き、それを認識し、呼吸に戻ります。これは瞑想です。無理にあなたの心を空にしようとするのではなく、単に現在のあなたの体に戻ってください。
レモンバイブレーターでソロプレイをした後、パートナーとのセックスがより良くなります。なぜですか？
なぜなら、あなたはより自信を持っているから。あなたはあなたの体がどのように反応するか知っています。あなたはあなたが欲しいものについてさらに明確です。あなたはあなたの快感のための所有権をより強く持っています。すべてのこれはパートナーの前に持ち込まれます。さらに、定期的なソロプレイは全体的に性的反応を改善します。あなたはより快感に接続しています。より敏感です。より存在しています。
まとめ
レモンバイブレーターを使用したソロプレイは、単に快感についてではありません。それはあなていますあなたのセクシュアリティについて。あなたの体の所有権について。あなた自身を優先させることについてです。
あなたが自分に優しく、自分の時間を大切にし、あなたが何を感じているかに注意を払う場合、快感は続きます。それは必然的です。しかし、より重要なのは、あなたは自信を持つようになります。あなたは自信を持ってあなたの体に住むようになります。そして、それは関係内でも外でも、すべてを変えます。
質問がある場合は、Hello Nancyに連絡してください。あなたの快感について話し合うことは恥ずかしい必要はありません。それはあなたの人生の一部です。それは重要です。