ソロプレイはあなたの快感教育の最良の形
率直に言いましょう。あなたの体について最も多くを学べるのは、誰かが隣にいるときではなく、完全にあなただけのときです。パートナーとの快感は美しいものですが、それはあなたの本当の好みを隠します。ソロプレイでレモンバイブレーターを使うことは、自分自身への投資であり、自信への直線的な道筋なのです。
多くの人は、自分たちが何を欲しいのか、あるいはどのように快感を経験するのかについて、誤った前提で大人になります。社会的な期待、パートナーのニーズ、そして数え切れないほどの誤った情報が、自分の本当の欲望を曇らせます。ソロプレイでレモンバイブレーターを使う時間を持つことで、あなたは自分の体の声を聞くことができます。それは変容的です。
これは自分勝手ではなく、自分を知ることです。そしてそれはあらゆる親密な関係の基盤になります。
なぜソロプレイが自信を構築するのか
簡潔に言うと。ソロプレイの間、あなたはパフォーマンスしません。誰かを喜ばせたり、期待を満たしたり、進行状況を追跡したりする必要がありません。あなたは単に感じます。
この違いは神経学的に重要です。パートナーが存在するとき、あなたの脳の一部は常に相手を監視しています。あなたは表情、呼吸、反応を無意識に追跡しています。これはあなたの快感経路から脳のリソースを奪い去ります。その負荷が取り除かれたとき、何かが変わります。
レモンバイブレーターでソロプレイをするとき、あなたは自分の体の信号に完全に注意を向けることができます。どの強度が最適か。どのパターンがあなたを興奮させるか。あなたの前かがみが何を必要としているか。その知識は自信になります。
スペースと時間を意図的に作る
これは些細に聞こえるかもしれませんが、多くの人がここで立ち止まります。自分たちは時間を持っていないと言うか、または罪悪感があると言うか。どちらでも、それらは単なる物語です。
週に1時間、邪魔されない時間を予約してください。あなたの電話を別の部屋に置いてください。ドアをロックしてください。シャワーを浴びてください。香りのする良いものを燃やしてください。あなたのセットアップについては何も悪いところはありません。これはあなたの時間です。
環境が重要な理由は、あなたの神経系が安全性に反応するからです。もし邪魔されるのではないかと心配している場合、あなたの体は完全には開きません。深い快感には深い安全性が必要です。スペースを守ることで、あなたはあなたの体にメッセージを送っています。あなたは価値があります。あなたの喜びは優先事項です。
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レモンバイブレーターの初期段階。ゆっくり始める
多くの初心者の間違いは、速すぎて強すぎて行くことです。あなたの体が何を好むかをまだ知らないのなら、最高の設定から始めることは無駄な機会です。
パターン1で始めてください。これはレモンバイブレーターが提供するツールの中で最も穏やかです。あなたの体があなたに何を教えようとしているのかに注意してください。吸引のリズムはどのように感じますか。これはあなたを興奮させていますか、それともあなたは別のパターンを試したいですか。
あなたがソロプレイをしている理由の大部分は学習です。あなたは急いでいません。あなたは快感の層を発見するために時間を取っています。弱い設定で数分を過ごすことで、あなたはあなたの前庭の敏感性とあなたの体がリズムにどう反応するかを学びます。それからパターン2に移ります。そしてその後、パターン3に。
この段階的なプロセスは瞑想のようなものです。あなたは自分に注意深く耳を傾けることを学んでいます。
興奮と呼吸。あなたが見逃しているリンク
あなたのソロプレイセッションの品質の最大の予測因子は、レモンバイブレーターの強度ではなく、あなたの呼吸です。
ほとんどの人は無意識に息を止めます。私たちはストレスの下で浅く呼吸するように訓練されています。セックスは、社会的プレッシャーとストレスの長年のためでも、生理的にはストレスのように感じることができます。結果は浅い呼吸と、その後のハイジャックされた快感です。
ソロプレイの間、意図的に呼吸をしてください。鼻から深く吸い込んで、口から長くゆっくり吐き出してください。これはあなたの副交感神経系をアクティブにします。これはあなたの体が快感のために開く神経状態です。
レモンバイブレーターで吸気と吐き出しのリズムを合わせてみてください。この同期性はあなたの神経系を落ち着かせ、あなたの前庭への血流を増やし、あなたの全体的な快感を深めます。ほぼすべてのセッションで呼吸の改善がゲームチェンジャーであることに気付くでしょう。
ウェット対ドライ。潤滑はあなたが思うより重要です
ソロプレイをしているかどうかに関わらず、潤滑が重要です。多くの人は、自然な潤滑があれば追加のものは必要ないと仮定します。それは誤解です。
あなたの体は自然に潤いますが、その量は変わります。あなたのサイクル、あなたの興奮レベル、ホルモン、さらにはあなたがどのくらい水分を補給しているかによって異なります。水性潤滑剤を追加することで、快感のフロンティアが拡張します。
レモンバイブレーターは吸引で動作するため、潤滑剤は機能に影響を与えません。それはあなたの組織をより心地よくしているだけです。より滑らかな、より持続的な刺激。より少ない不快な摩擦。より深い快感。
高品質の水性潤滑剤を選んでください。あなたの組織は感謝します。
オーガズムはソロプレイの目標ではない。知ることです
これは反直感的に聞こえるかもしれませんが、それは聴いてください。多くのソロプレイセッションでオーガズムを期待することは、あなたの神経系に圧力をかけ、あなたが実際に感じることができることからあなたを遠ざけます。
代わりに、あなたのセッションの目的を学習として定義します。あなたは何を発見しますか。あなたの体は今夜何を言いたいですか。オーガズムが来ないのであれば、それは失敗ではなく、あなたのボディはあなたに何かを教えようとしています。
レモンバイブレーターでソロプレイをするときの圧力から自分を解放することで、あなたはより深い快感に到達します。皮肉なことに、圧力なしで、オーガズムはより頻繁に来ます。そしてそれらはより強いです。
あなたが興奮を構築しても、クライマックスに達しない場合もあります。それでも十分です。あなたの体が何を好むかを学ぶこと、あなたが自分自身のための時間を取ったこと。これらのセッションは、次のセッションに積み立ちます。パターンが現れます。あなたはあなた自身についてより多くを知るようになります。
感覚と敏感性。あなたが追跡することを学ぶべき
ソロプレイの間、あなたの体的感覚を映画館のように思い出してください。あなたは観察者です。あなたは判断しません。
レモンバイブレーターがあなたのクリトリスに最初に触れたとき、あなたは何を感じますか。振動? 吸引? 暖かさ? それはあなたのクリトリスの神経に直接刺激を与えていますか、またはそれはあなたの前庭の周りの組織ですか。
ある設定で、あなたは敏感さを感じるかもしれません。別の設定では、あなたはより深い圧力感を感じるかもしれません。これらのすべての観察はデータです。その結果、あなたはあなたの体の地図を構築しています。
セッション全体を通して、あなたの快感がどのように変わるかに注意してください。興奮が高まるにつれ、敏感さは増加しますか、それとも変わりますか。ある領域はより反応的になりますか。あなたはこれについて何も好きでないことを発見するかもしれません。すべてが有効です。あなたが学ぶすべてはあなたを強くします。
パートナーシップへの移行。今あなたが知っているもの
ソロプレイの間に学んだことは、パートナーシップでの快感の基盤になります。パートナーがいるときに何があなたを興奮させるかを知っていることは、あなたが何を望むかをあなたのパートナーに伝えることができることを意味します。
それはすべてが異なります。あなたはあなたのパートナーにあなたの好みの設定を示すことができます。あなたは説明できます。あなたは要求できます。あなたはあなたの本当の喜びから来ているので、あなたのパートナーはあなたが本当に何を望んでいるか、そしてそれはより深い親密さのために扉を開きます。
多くのカップルは、双方が自分たちが何を望んでいるかを知らないので、簡潔です。ソロプレイでレモンバイブレーターを使う時間を取ることで、あなたはあなたの一部を持ってくるようになります。その自信を持つ。その知識を持つ。あなたのパートナーはその変化に気付くでしょう。
よくある質問
ソロプレイにはどのくらい頻繁に従事すべきですか
あなたの体がどのくらい快感を探求したいかを聴いてください。ある人にとっては、それは週に数回です。他の人にとっては、毎日です。それでもほかの人にとっては、それは月に一度です。すべてが正常です。あなたの欲望は可変で、それはいいです。あなたの唯一のゴールは、あなたが享受するペースであなた自身を知ることです。
ソロプレイ中に潤滑剤が多すぎることは可能ですか
いいえ。多くの人がレモンバイブレーターの吸引が少ないと心配していますが、あなたのティッシュが良いと感じるほうが、完全な吸引よりも重要です。あなたの快感は設定ではなく感覚についてです。パトロンとして行動します。もし何か起こっていないように感じるなら、潤滑剤を少なくしてください。もしあなたの組織がストレスを感じているなら、それを追加してください。これはあなたの実験です。
レモンバイブレーターが強すぎるまたは弱すぎると感じる場合はどうすればよいですか
レモンバイブレーターは複数の設定で来ます。最も弱い設定が多すぎる場合、あなたはしばらく待つ方が良いかもしれません。あなたの体は異なる時間に異なる強度を必要とします。ホルモン、ストレス、興奮、および他の要因はあなたがどのくらいの強度を望むかに影響します。弱い設定で時間を過ごすことで、より強い設定がさらに許容されるようになります。
ソロプレイセッションが快感を生み出さない場合はどうすればよいですか
失敗と考えないでください。あなたが今日感じることができることとあなたが別の日に感じることができることは異なります。ストレス、睡眠、あなたの全般的な気分はすべてあなたがセックスをどの程度楽しむかに影響します。パートナーとのセックスではなく、レモンバイブレーターでのセックスもそうです。セッションをあなたが学んだ何かを感じたこと、何かを感じたこととして数えてください。快感は単なるオーガズムではなく、あなたの体があなたのために何ができるかの感覚です。
罪悪感を感じないようにするにはどうすればよいですか
あなたの快感は悪ではありません。それは基本的な部分です。文化、宗教、および育成からの多くのメッセージがあなたに反対を伝えるかもしれません。しかし、私があなたに言っていることは、あなたの神経系があなたのものであり、あなたの喜びはあなたのものであるということです。ソロプレイはあなたが自分の体と再接続するための空間です。何の罪悪感もなく。あなたはあなたに値する。
ソロプレイとパートナー付きプレイの快感は異なっていますか
はい、そしてそれは完全に正常です。ソロプレイは所有権と意図についてです。パートナープレイは接続と共有について。両方の状態があなたに何か異なる、そして有効な何かを教えます。一部の人にとっては、ソロプレイの快感がより深いです。他の人にとっては、パートナープレイです。多くの人にとって、それは状況、あなたのリレーションシップ、そして単にその日あなたが何を感じているかに依存します。
あなたの体はあなたの最高の教師です
ソロプレイでレモンバイブレーターを使うことは、自分自身への投資です。それは自分勝手ではなく、セルフケアです。あなたが何を喜ぶかを知ることで、あなたはあなたのパートナーとのより良い親密性を作ります。あなた自身とのより深い関係を育みます。そしてあなたは快感に対する権利を主張します。
あなたが学ぶ信頼。あなたが構築する自信。あなたが発見する快感。これらはあなたのものです。あなたが自分自身を知っている程度に、あなたはより多くの力があります。もし何か改善されたい、または詳細な指導が必要な場合は、いつでも私たちに連絡してください。Hello Nancyのチーム全体があなたをサポートするためにここにいます。