正直に言おう
パートナーとセックストイについて話すのは難しい。誰もが知っている。だから多くのカップルはその話をしない。代わりに、黙ったまま一人で探索したり、相手を傷つけるのではないかと心配したり、自分の欲しいものを説明する言葉が見つからないまま過ごしたりする。でも、レモンバイブレーターのような道具について、パートナーと本当に話し合うと、実は関係全体が変わることがある。
それは決して簡単ではない。しかし、必要以上に複雑である必要もない。
沈黙が起きる理由
私は何十年も、カップルがセックスについて話し合えない理由を聞いてきた。パターンはいつも同じだ。
最初は、拒絶への恐怖。「これが欲しいと言ったら、相手が思うのは『私では十分ではないのか』だと思われるのではないか」。それは理にかなっている。親密さについての会話は、脆さを必要とする。脆さは拒絶を招く可能性がある。
次は、羞恥心。レモンバイブレーターのような「おもちゃ」について話すのは、下品だと感じる人もいる。時代は変わったが、その古い声はまだ存在する。「良い関係ならそんなものは必要ない」という考え方。間違っている。しかし、それでも響く。
3番目は、相手を傷つけることへの恐怖。「相手がそれを個人的な拒否だと思うかもしれない」という心配。「なぜこれが欲しいのか、相手を責めているのではないか」と。
4番目は、純粋に実践的な問題。どう始めるか知らない。言葉がない。その瞬間を作る方法がわからない。だから何も言わない。
その沈黙が失うもの
カップルが性的なニーズについて話し合わないと、何が起きるか。二つのことが起きる。
最初は、実際の満足が減る。親密さは提案と合意を必要とする。提案がなければ、探索もない。その結果が、「いつものことをいつもの方法で」。それが多くのカップルが何年も経験していることだ。
次は、それがパートナーシップの他の部分に滲み込む。セックスについて話せないなら、何について話せるか。私のクライアントの中には、レモンバイブレーターについて最初に本当に正直な会話をした後、お金について、仕事について、親について、将来について話し始めた人たちがいる。何かをオープンに扱うことを学ぶと、他のすべてが続く。
会話を始めるために
いくつかのステップ。これらは段階的ではない。自分たちに合った形で調整する。
準備がすべて。 「ねえ、この土曜日の夜、重要な話がしたいんだけど」と言う。ベッドの中でではなく、明るい状態で、服を着ている時に。不意打ちが不安を増やすだけだ。準備は尊重を示す。
自分のニーズについて話す。相手について話さない。 「私たちのセックスライフをもっと探索したい」。「あなたが何かしたいことがあるに違いない」ではなく。「私が感じていることはこれ」と言う。その違いはすべてだ。
道具ではなく、感情から始める。 「I want to try something new because I want to feel closer to you」(新しいものを試したい。なぜなら君に近づきたいから)。「I want to use a lemon vibrator」ではなく。感情の方が、防衛的にならない。
「おもちゃ」という言葉を避ける。 「デバイス」「ツール」「バイブレーター」。「おもちゃ」は子どもっぽく聞こえる。セックスは遊びだが、それはおもちゃで遊ぶのではない。言葉遣いは重要だ。
相手の反応に先回りしない。 相手が「嫌だ」と言うと思い込んで、すでに防衛的に話を始めるカップルをたくさん見てきた。相手はどう答えるか。多くの場合、相手は興味がある。ただ、それについて話す方法をアイデアが欲しかっただけ。
パートナーが興味を示したら
「いいね、やってみましょう」と言ったら。次は何か。
最初は、一緒に学ぶことから始める。Hello Nancyのような場所で情報を読む。そうすることで、これは秘密の計画ではなく、共有の決定だと感じさせる。レモンクリトリスバイブレーターについて読む。デバイスの使い方を学ぶ。お互いに「へえ、知らなかった」と思う瞬間を作る。
次は、期待を管理することだ。「最初の時間が完璧だと思わない」と両方が言える場所に到達する。奇妙に感じるかもしれない。タイミングがずれるかもしれない。笑いが出るかもしれない。笑いは良い。
そして、その後の会話。「どうだった」「何が良かった」「次は何をしたいか」。セックスが終わった後に会話することは、セックスそのものと同じくらい重要だ。それはあなたたちが学習ループを作っていることを意味する。実験。からのフィードバック。からの調整。そのサイクルが、実際に親密さを深める。
長期交際でこれが何を変えるか
長年一緒にいるカップルは、セックスが「同じことを同じ方法で」になると思うことがある。それは事実ではない。実際には、性的な会話を持つ方がはるかに簡単になる。あなたたちは既にいくつかの難しい話をしてきた。お金について。親について。子どもについて。セックスについて正直に話すことは、その延長線上にある。
そしてレモンバイブレーターのようなものを一緒に使うことで起きることは、単なる物理的な喜びではない。それは「私たちはまだ探索している。私たちはまだ実験している。私たちはまだ関心を持っている」というメッセージだ。それは、多くのカップルが何年も必要としていたリセットボタンである。
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パートナーが不安そうな場合
「つまり、私では足りないということ」と相手が心配する場合がある。そこで、はっきりと言う必要がある。
「いいえ。これはあなたを置き換えるためではなく、私たちを拡大するため。」二人の喜びを増やすことは、相手のことを失うことではない。実際には反対だ。
レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、クリトリスに異なる種類の刺激を提供する。それはパートナーが提供できることではない。それはあなたを追加するもの。代替するものではない。
この心配が出てきたら、その話を受け止める。防衛的にならない。「あなたはいつも大事。これはあなたとの関係を深めるために。」それだけで十分だ。
レモンバイブレーターを選ぶときの会話
一緒に選ぶことが重要だ。オンラインで見る。オプションについて話す。色について。強度設定について。強度レベルを調整できるレモンバイブレーターのようなものは、一緒に実験する機会を作る。低い設定で始めて、何が良いかを一緒に学ぶ。
これが、おもちゃを購入すること以上の意味を持つ理由だ。これは、喜びについて一緒に考える方法を学ぶことだ。それが、これからのセックスの関係を変える。
その後
レモンバイブレーターを使った後は、その会話を続ける。「何が良かった」「どう感じたか」「次は何をしたいか」。その話が、実は最も重要な部分だ。
セックスについて喋るカップルは、セックスをしないカップルより親密だ。統計的に。心理的に。そして実際に。言葉は非常に強力だ。何かを一緒に名前で呼ぶと、それは現実になる。共有になる。それは秘密ではなく、共有の経験になる。
FAQ。パートナーについてよく聞かれること
パートナーがセックストイについて話し合いたくない場合はどうしたらいい?
圧力をかけない。その話をもう一度試す。異なる時に。異なる方法で。そして、その会話を強制しない。カップルセラピストと一緒に試すことを提案する。時々、第三者がいると、その話がより安全に感じる。二人の間に医師がいると、より客観的に聞こえる。
長距離関係でレモンバイブレーターについて話し合うべき?
はい。実際には、長距離関係では特に重要だ。レモンバイブレーターのようなバイブレーターは、一緒にいない時に、一人で喜びを経験する方法だ。そして、その経験について、パートナーと共有することができる。それは、物理的な距離がある時でさえ、親密さを保つ方法だ。
新しい関係でこの会話をするのはいつが適切か?
急ぐ必要はない。ただし、セックスの話がすでに起きている時に、それを導入することは理にかなっている。「これが好き」「あれが好き」という会話がすでにあるなら、「これもやってみたい」という会話を追加するのは自然だ。
パートナーがレモンバイブレーターについて興味を持たない場合?
それも大丈夫。全員が全てのものを欲しいわけではない。ただし、その後の会話は重要だ。「なぜ興味がないのか」を理解する。別の方法で喜びを探索したいのか。単にこのデバイスに興味がないのか。それを知ることで、二人で一緒にすることができる他のことを見つけることができる。
パートナーがセックスについてシャイな場合、どうやってこの話を始める?
もっとゆっくり進める。書いてもいい。テキストで話すのは、顔を見るよりも簡単な場合がある。または、一緒に読む。「これを読んでくれない」と相手に言う。その後、「あなたはどう思う」と聞く。言葉を発することより、読むことの方が、シャイな人にとってアクセスしやすいことがある。
最後に
パートナーとセックストイについて話すことは、関係全体について話す練習だ。これは、あなたが何を望んでいるかについて話す練習だ。それは、脆さに対して「はい」と言う練習だ。そして、相手がそれを受け入れる練習だ。その会話は難しい。しかし、その後に来る親密さは、その難しさの価値がある。レモンバイブレーターのようなものを一緒に探索することは、二人の喜びについて話し合うことを学ぶことだ。そしてそれが、最終的に、すべてを変える。