本音の部分から始めよう
ペネトレーティブセックス後、クリトリスの感覚は劇的に変わります。ある時は過度に敏感になって触られるのが痛いくらいだし、別の時は全く反応しなくなります。これは異常ではありません。これは正常な神経生理学的反応です。
ほとんどの人はこの変化を経験しますが、誰も説明してくれません。その結果、セックス直後にLemバイブレーターを使っていいのか分からなくなります。そこで今日は、何が実際に起こっているのか、そしていつ安全に使えるのかについて説明します。
クリトリスの感覚が変わる理由
ペネトレーティブセックス中、クリトリスと周辺の骨盤底筋群は継続的な刺激を受けています。膣の内壁とクリトリスの位置によっては、直接的な接触がかなりの圧力になります。その後、セックスが終わると何が起こるかというと、神経系全体が一種のフィードバックループに入ります。
脳はこう言っています。「その領域はすごい仕事をした。今は休ませよう」と。これは脳脊髄液、エンドルフィン、そしてニューロトランスミッターの複雑な相互作用です。クリトリスとその周辺の神経終末は、一時的に信号を減らします。ある人にとってはこれは過敏さとして現れ、別の人には麻痺として現れます。どちらも完全に正常です。
過敏さ対麻痺。何が違うのか
二つの相反する反応があります。これを理解することが重要です。
過敏さがある場合、それはあなたのクリトリスが確実に「今日はもう十分です」と言っているということです。神経終末がまだ興奮状態にあり、追加の刺激は不快感を引き起こします。軽くタッチしても痛く感じることがあります。これは普通、セックスの20〜40分後に起こります。
反対に、麻痺や無反応性がある場合、それはニューロトランスミッターの枯渇です。あなたのクリトリスは感覚がなくなったように感じます。リアクションが遅い。これも正常です。通常、セックスが終わって1〜2時間後に起こります。
Lemバイブレーターを使うタイミングの科学
ペネトレーティブセックス直後にLemバイブレーターを使いたい場合、タイミングが決定的です。ここが戦略的な部分です。
過敏さがある場合、待ってください。30分から1時間待ちます。その間に、神経系は落ち着き始めます。アイスキューブで冷やすのは、一時的な緩和には役立ちますが、根本的な感度の問題には対処しません。むしろ、横になって、深く呼吸して、神経系をリセットさせてください。
麻痺がある場合、逆のアプローチです。実は、Lemバイブレーターを使うのは適切な時間かもしれません。低い設定で始めます。第1パターンです。クリトリスが目覚め始めるのを感じたら、その振動を続けます。これにより、脳は新しい刺激信号を受け取り、麻痺した感覚を「リブート」するのに役立ちます。
ペネトレーティブセックス後のLemバイブレーター使用の5つの安全ルール
これらのルールを守ることで、セックス後の敏感さの問題を避けることができます。
1. 設定を低く始める。セックス後、クリトリスの組織はより腫れて、充血しています。通常のLemパターン3を使っているなら、パターン1か2から始めてください。
2. 直接接触は避ける。クリトリスの包皮の上から振動を当てます。直接クリトリス本体に当てないでください。柔らかい肌で覆うことで、刺激は減ります。
3. 潤滑を追加する。セックス中に出た天然の潤滑液は、わずかに酸性で、敏感なクリトリスに刺激を与える可能性があります。水ベースの潤滑液を使用すると、組織が優しく保たれます。
4. 短いセッションにする。セックス後5〜10分のLemセッション。その後停止します。まず神経系の反応を見てください。15分待ってから、もっとやりたければ続けます。
5. パートナーと時間をずらす。パートナーと一緒にセックスをした場合、Lemバイブレーターのセッションはその後ではなく、別の時間に計画してください。セックスとバイブレーターの使用の間に1〜2時間のギャップを作ると、神経系が完全にリセットされます。
パートナーのいるセックスとソロプレイの違い
これは重要な区別です。パートナーとのペネトレーティブセックス後、あなたの組織とあなたの神経系は、セッションの強度と長さによって異なるレベルの刺激を受けます。
一方、ソロプレイの場合、あなたは完全に自分のペースをコントロールしています。あなたはいつ停止するかを決定します。圧力を調整します。つまり、ソロプレイ後のLemバイブレーター使用ははるかに予測可能です。
パートナーセッスの後、あなたのクリトリスはあなたのパートナーの欲求に応じて刺激を受けました。もしパートナーがペネトレーティブセックスを好むなら、あなたのクリトリスは間接的な刺激または断続的な接触を受けました。あるいは、全く直接的な接触がなかったかもしれません。これは、Lemバイブレーターに対する反応方法に影響を与えます。
回復時間は人によって異なる
これが本当に重要なポイントです。誰もが同じではありません。
神経系の敏感さと回復速度は、ホルモン、睡眠、ストレスレベル、そしてあなたの一般的な身体の状態に依存します。月経周期の別の段階にいる場合、クリトリスはより敏感または反応しにくくなる可能性があります。これが理由です。エストロゲンとプロゲステロンはクリトリスの血流と組織の厚さに影響を与えます。
排卵直後、エストロゲンが高い時期では、クリトリスはより敏感で、血流が多いです。これは、セックス後の腫れと感度が実際に長くなることを意味します。
月経の1週間前、プロゲステロン優位の時期では、あなたのクリトリスはより落ち着いています。セックス後の過敏さは短くなるかもしれません。
このパターンを学ぶことで、Lemバイブレーターを使う理想的なタイミングを予測できます。
オルガズム有無による違い
ペネトレーティブセックス中にオルガズムに達したかどうかは、その後のクリトリスの反応に大きな違いをもたらします。
オルガズムに達した場合、クリトリスはより強い神経系の回復が必要です。神経終末は完全に消耗しています。これは30分から1時間の待機時間を意味します。オルガズムの後の敏感さは実際に最も強いです。
オルガズムに達しなかった場合、クリトリスはまだ一種の「未解決」な状態です。Lemバイブレーターはより気持ち良く感じるかもしれません。それは実際に非常に満足することができます。但し、パートナーセックスの強度によって組織が腫れている場合は、同じ注意を払ってください。
Lemバイブレーター使用と骨盤底筋の関係
クリトリスだけでなく、骨盤底筋全体も関係しています。ペネトレーティブセックス中、骨盤底筋は継続的に契約しています。パートナーが進出するたびに、それらは発火します。
セックス後、これらの筋肉は疲れています。ちょうどジムでキツい運動をした後の腕のような感じです。Lemバイブレーターを使うと、これらの筋肉が再度発火する可能性があります。
これが何かというと、実は悪くはありません。むしろ、セックスの「フェーズ2」として機能します。但し、Lemバイブレーターを使う前に、骨盤底筋の緊張のレベルに耳を傾けてください。過度に緊張して感じる場合は、Lemバイブレーターの代わりに、骨盤底筋を弛緩させるのに時間を費やしてください。これは呼吸とストレッチで行います。
よくある質問
セックス直後のレモンバイブレーター使用は危険ですか。
物理的な危険はありません。あなたのクリトリスを傷つけることはできません。但し、神経系の不快感の危険性があります。過敏さや無反応性の感覚を強化する可能性があります。これが理由です。30分から1時間の緩衝時間は実際に役に立ちます。
パートナーセックスの後、どうしてもすぐにLemバイブレーターを使いたい場合はどうすればいいですか。
パターン1だけを使用してください。クリトリスの包皮の上に置きます。直接接触なし。2〜3分で停止します。その後、反応を評価してください。不快感がある場合は停止してください。
オルガズムに達しなかった場合、セックス直後にLemバイブレーターを使っても安全ですか。
より安全です。但し、同じ慎重さを使用してください。ペネトレーティブセックスはまだクリトリス組織を腫れさせています。ただ、神経系の回復の必要性は少ないです。
セックス中にクリトリスが感じなくなったのに、その後Lemバイブレーターを使うと突然反応します。なぜですか。
これは通常、麻痺です。あなたの脳は新しい種類の刺激に反応しています。Lemバイブレーターの吸引パターンは、ペネトレーティブセックスの圧力とは異なります。これにより、神経系が目覚め、再度応答します。これは完全に正常です。
セックス後、敏感さが長く続くのを避けるにはどうすればいいですか。
潤滑を使用してください。セックス中に自然な潤滑液がある場合でも、追加の水ベースの潤滑液を使用します。これにより、摩擦が減り、組織の刺激が減ります。セックス後、ウォームシャワーを浴びるのも役立ちます。温水はクリトリスの血流を落ち着かせるのに役立ちます。
Lemバイブレーターを使った後、セックスはできますか。
できます。但し、Lemセッションの後に1時間待ってください。あなたのクリトリスとあなたの神経系がリセットされます。その後、セックスは通常よりもはるかに快適に感じます。
まとめ
ペネトレーティブセックス後のクリトリスの感覚の変化は、あなたの身体が仕事をしているというサインです。これは不具合ではなく、生物学です。
Lemバイブレーターを安全に使用する鍵は、タイミング、強度、および直接性です。30分から1時間待ち、低い設定から始め、クリトリスの包皮を通して振動を当てます。あなたの神経系の反応に耳を傾けてください。
セックスとLemバイブレーターの使用の間にこの緩衝を作ることで、実は、あなたはより深い快感を発見します。急ぐ必要はありません。あなたの神経系がリセットされると、次のセッションは実際により集中的で、より満足できるものになります。
あなたの身体は知識です。あなたの身体の反応パターンを学ぶことが、最高の快感への鍵です。疑問や特定の懸念がある場合は、お問い合わせして、さらにサポートを受けてください。